User Tag List

+ Trả lời chủ đề
Hiện kết quả từ 1 tới 1 của 1

Chủ đề: Sinh viên cày đêm vào mùa thi

  1. #1
    svBK's Member
    Tham gia ngày
    Dec 2014
    Bài gửi
    60

    Mặc định Sinh viên cày đêm vào mùa thi

    SINH VIÊN “CÀY” ĐÊM VÀO MÙA THI Những kì thi đến, học đêm luôn là sự lựa chọn của đa số các bạn sinh viên. Nhưng học như thế liệu có thật sự đem lại hiệu quả?
    1. Ngủ không đủ
    Thiếu ngủ 2 - 3h cũng có thể làm hệ thần kinh của bạn dễ chìm vào giấc ngủ khi vào tiết học. Đó là hậu quả tất yếu khi thời gian nghỉ ngơi của não quá ngắn so với những gì não phải làm.
    Tuyệt chiêu: Dù bài vở có “ngập lụt” đến đâu, hãy dành ra tối thiểu mỗi ngày 6h để “mát xa” bộ não. Thêm nữa, “kết bạn” với hoa quả và sinh tố cũng giúp não tỉnh táo hơn khi làm việc. Nếu có thể, hãy tận dụng khoảng thời gian rảnh rang trên lớp để “hạ gục nhanh” một vài phần công việc của mình. Chịu khó một chút, buổi tối của bạn sẽ dễ thở hơn rất nhiều đấy!
    2. Khối lượng kiến thức khổng lồ bạn dành hết vào ban đêm để nhồi vào đầu những gì cần nhớ.
    Bạn sẽ gần như không nhớ tí gì. Lý do là đầu óc đã quá mệt mỏi sau một ngày căng thẳng. Khả năng tập trung cũng như số nơron cần thiết được huy động lúc này giảm đi rõ rệt. Đây chính là nguyên nhân khiến bộ nhớ của bạn không thể dung nạm kiến thức. Cà phê không phải là "cứu cánh" khi học đêm
    Tuyệt chiêu: Đừng cố nhét tất cả những điều bạn được nghe vào đầu, vì bộ não không phải vô tận. Do vậy, cuối mỗi giờ học hãy dành ra 5 phút, bóc tách những phần chủ chốt và sắp xếp nó phù hợp với thứ tự bài giảng ngày hôm đó. Ghi nhớ những điều cần thiết 1 cách có hệ thống sẽ giúp bạn xoay sở với núi lý thuyết hoạt bát và nhanh nhẹn hơn.
    3. Đêm luôn là quỹ thời gian ưa thích của các sinh viên
    Thức đêm với mật độ nhiều sẽ khiến sức khoẻ của bạn sa sút. Mà như thế liệu có hiệu quả không nhỉ?
    Tuyệt chiêu: Bạn có thể học nhiều hơn khi kỳ thi sắp đến, nhưng đừng để việc học “lấn lướt” thời gian ăn ngủ hằng ngày. Thư giãn bằng những môn thể thao ngoài trời là phương pháp đắc lực giúp bạn lấy lại thăng bằng trong mùa thi cử. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của bạn. Cố gắng nói “không” với cà phê càng nhiều càng tốt!
    Hãy tận dụng khoảng thời gian rảnh rang trên lớp để “hạ gục nhanh” một vài phần công việc của mình.
    Tham gia học thử và trải nghiệm 15+ kỹ năng, 135+ bài học tương tác, 250+ bài tập tình huống và hơn 450 câu trắc nghiệm tại:
    http://www.kynangchuyennghiep.vn/register/

  2. Tớ cảm ơn anhson541 đã chia sẻ.


+ Trả lời chủ đề

Thông tin chủ đề

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 người đọc bài này. (0 thành viên và 1 khách)

Từ khóa (Tag) của chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình


About svBK.VN

    Bách Khoa Forum - Diễn đàn thảo luận chung của sinh viên ĐH Bách Khoa Hà Nội. Nơi giao lưu giữa sinh viên - cựu sinh viên - giảng viên của trường.

Follow us on

Twitter Facebook youtube