User Tag List

+ Trả lời chủ đề
Trang 1/2 12 CuốiCuối
Hiện kết quả từ 1 tới 10 của 14

Chủ đề: 5 cách trở nên tự tin

  1. #1
    Nắng Avatar của Tũn
    Tham gia ngày
    May 2003
    Bài gửi
    1.544

    Mặc định 5 cách trở nên tự tin

    Người ta thường nói: Tự tin là dành được 50% thành công, vì thế, tự tin là điều hết sức cần thiết để mỗi con người có thể dành được thành công trong cuộc sống, sự nghiệp... Có thể nói, tự tin có nghĩa là chúng ta tin tưởng vào chính bản thân mình, tin vào sự lựa chọn của chính mình, hài lòng với những thành quả và mối quan hệ mình đạt được.

    Sau đây là 5 cách để bạn có thể tự tin hơn trong mọi tình huống:

    1. Hãy vận động:


    Bạn nên chịu khó thả bộ. Bạn cũng có thể đạp xe và làm việc cho đến khi toát mồ hôi. Tập các bài tập cho não và phổi, điều này sẽ làm tăng sức mạnh thể lực, xóa bỏ mọi nỗi tức giận và khó chịu. Bạn sẽ cảm thấy mình dồi dào sinh lực, làm việc hiệu quả tự tin. Không có gì tuyệt vời hơn khi thấy bạn trong dáng vẻ nhanh nhẹn, khỏe mạnh hồng hào. Hãy ra khỏi ghế ngồi và tỏ ra năng động, mạnh mẽ.

    2. Hãy quan tâm đến hình thức:

    Mọi người thường để ý đến điều này đầu tiên. Những gì bạn mặc đều thể hiện tính cách, sở thích, phong thái của bạn. Nếu bạn ăn mặc kệch cỡm, không thích hợp, đồng nghiệp sẽ đánh giá thấp bạn. Khi bạn để ý đến cách ăn mặc, bạn nên tự hỏi mình muốn mọi người hiểu mình là người như thế nào? mình muốn gây ấn tượng với những người nào? Chúng ta đang đề cập đến văn hóa thời trang hay chỉ là nhiều bộ quần áo kiểu cách; chúng ta đang muốn nói đến tính hiệu quả, sự phù hợp trong môi trường nhất định.

    - Vậy các bạn nên lưu tâm đến 4 nhân tố sau:

    + Sự phù hợp: Dù bạn là ai thì bạn nên nhớ là cách ăn mặc của bạn cần phải luôn phù hợp với môi trường hoạt động.

    + Sạch sẽ
    : Hãy thận trọng với những loại máy giặt vì chúng có thể làm hỏng quần áo của bạn mà không biết. Hãy chú ý đến sự sạch sẽ gọn gàng, tránh quần áo tuột chỉ, hay quên cài cúc...

    + Giầy dép
    : Nên nhớ rằng mọi người đều rất để ý đến giày dép vì một lẽ họ hay nhìn xuống và hay lo lắng. Vậy bạn hãy luôn giữ cho đôi giày của mình sáng bóng, sạch sẽ.

    + Hãy luôn mỉm cười: Nụ cười tươi bừng sáng trên khuôn mặt sẽ làm cho chính bạn dễ chịu và làm cho người khác thoải mái, vui vẻ.

    3. Hít thở:

    Cần phải biết giữ gìn và tự kìm nén, nín thở khi cần thiết. Hãy học cách hít thở sâu, điều này cần thiết để giúp bạn bình tĩnh, kiềm chế những cơn nóng giận. Hít thật sâu trong lồng ngực, đây là cái thở từ dạ dày.

    4. Sống nguyên tắc:


    Giữ vững quan điểm của mình. Hãy đúng giờ và biết lo lắng đến trách nhiệm hiện tại. Không theo đuổi một mục đích không rõ ràng mà phải biết nhận thức và nắm cơ hội. Nhớ rằng mọi nguyên tắc đều có tác động rất lớn với các quan hệ nghề nghiệp (chuyên môn) cũng như các quan hệ cá nhân của bạn.

    5. Cho và nhận:

    Hãy cho những gì bạn muốn nhận. Nếu bạn muốn được tôn trọng và yêu quý, hãy tôn trọng và yêu quý mọi người. Nếu bạn muốn thành công thì hãy giúp người khác thành công. Nếu bạn muốn vui vẻ hơn hãy cứ vui vẻ đi, hãy mở lòng mình, hãy tự công nhận những thành công của mình, hãy tự tạo ra niềm vui để tự tận hưởng niềm vui ấy. Bạn hãy luôn tự nhủ về công việc những việc này thật sẽ chẳng có gì là không thể làm được.
    Những người tự tin nhất là những người sống đơn giản. Họ luôn làm cho cuộc sống có ý nghĩa.
    Yêu mọi người, tin vài người và đừng xúc phạm ai cả.

  2. #2
    Quân nhân danh dự Avatar của khannhachboa
    Tham gia ngày
    Aug 2005
    Bài gửi
    4.805

    Mặc định

    6. Ăn kẹo cao su, rút ngắn khoảng cách...
    ~ ~ ~ ' ' ' " " " " " ' ' ' ~ ~ ~
    T ố n h â n b ấ t k h ả h ữ u k h i n h n g ạ o t h á i

    N h i ê n b ấ t k h ả v ô k h i n h n g ạ o c ố t

    ---+++---




    ---+++---
    BLOG, BLOG...

  3. #3
    HUT's Student
    Tham gia ngày
    Nov 2004
    Bài gửi
    170

    Mặc định

    7. Không có ý kiến j nhưng lâu mới vào BKF, tranh thủ spam 1 bài cho thiên hạ biết mình vẫn tồn tại.

  4. #4
    HUT's Student Avatar của nghiemngocphuong
    Tham gia ngày
    Aug 2005
    Bài gửi
    412

    Mặc định

    Quote Nguyên văn bởi khannhachboa
    6. Ăn kẹo cao su, rút ngắn khoảng cách...
    Bác Khàn là hay spam lắm nhá , em cũng sẽ cố gắng noi gương bác !!!hề hề...tiếp nè :

    8-Đừng nhìn cuộc sống màu hồng hết, cũng đừng nhuộm đen nó ,hãy nhìn nó với con mắt xanh tin yêu và hy vọng !
    ( ko spam lắm:biggrin: )
    Có những lúc em cười thật buồn. Sao em không khóc cho lòng nhẹ nhàng hơn ?!

  5. #5
    Quân Nhân Danh Dự Avatar của hana
    Tham gia ngày
    May 2004
    Bài gửi
    917

    Mặc định

    9, Có money nên tiêu bớt đi :100:
    Vẫn biết trời xanh là mãi mãi
    Mà sao nghe nhói ở trong tim...

  6. #6
    Quân nhân danh dự Avatar của khannhachboa
    Tham gia ngày
    Aug 2005
    Bài gửi
    4.805

    Mặc định

    10. Chăm mỉm cười (hở mười cái răng )

  7. #7
    Nắng Avatar của Tũn
    Tham gia ngày
    May 2003
    Bài gửi
    1.544

    Mặc định

    nhút nhát+kinh nghiệm ( có xúc tác )----> tự tin+năng động+ sáng tạo
    nhút nhát+rèn luyện( có xúc tác)------------>tự tin+năng động+sáng tạo
    tại sao lại là kinh nghiệm mà không phải là một chất nào khác?Bởi vì kinh nghiệm làm người ta thông minh và khôn ngoan hơn.Đó là những gì bạn đã trải qua,những cọ sát với thực tế để rồi dù thành công hay thất bại, bạn cũng có thể rút ra bài học cho chính mình.Một người nhút nhát thường không tin vào khả năng của mình, luôn sợ thất bại và mang tâm lý " chưa đánh đã lùi".Kinh nghiệm( hay những lần lăn mình vào thực tế, những lần rèn luyện) càng dày dặn bao nhiêu , lớp vỏ nhút nhát lại càng mỏng đi bấy nhiêu cho đến khi tan biến hẳn.Vì sao? Bởi vì để có được kinh nghiệm nó cũng đồng nghĩa với việc "con thỏ đế phải xông lên phía trước , tắm mình vào những khó khăn .Quá trình này giống như một phép thử mà nhờ đó "thỏ đế" nhận thức được khả năng thực sự của mình.Một người nhút nhát nếu cứ sống mãi trong vỏ bọc, không đủ can đảm đối mặt với những điều làm mình e ngại thì mãi mãi không sao tiến lên được.Dù thất bại thì ít nhất sự thất bại cũng rú ra những lời khuyên, những phương pháp bổ ích, để tránh được những sơ suất sau này.Như vậy,thất bại trong những lần xâu mình vào thực tế, dù sao thì cũng tốt hơn là khư khư thu mình lại và tự nói với mình :
    "ôi sợ quá !mình không làm được điều đó đâu) đã làm đâu mà biết mình không làm được :wub:
    Người Anh có câu " practice make perfect", ý nói là một việc gì dù khó khăn nhưng cứ làm đi làm lại rốt cuộc cũng trở nên thành thạo.Beatles có 1 câu trong bài hát nổi tiếng Hey jude "...Hey JUde, don't be afraid...Then you can begin to make it better, better,better...". Thấy chưa! Tôi cũng là một người nhút nhát :7: và tôt biết rằng những người nhút nhát thường tự ngăn cản bởi những ý nghĩ , những lo sợ cưa mình.Họ nghĩ , họ lo sợ nhiều hơn hành động.Tại sao bạn không hiểu rằng :hành động là phương cách duy nhất để bạn nhận thức được mình.bạn có thể bị trầy xước, bị vấp ngã...nhưng rồi kinh nghiệm thu lượm được sẽ là người thầy thông minh nhất mách bảo cho bạn đường đi lối lại, bồi đắp cho sự tự chủ trong con người bạn ngày càng lớn lên.Làm chủ được suy nghĩ cũng như hành động của mình, bạn đã trở nên tự tin rồi đó.
    Khi đã tự tin, sự năng động và sáng tạo sẽ là người bạn đồng hành.Có tin vào mình thì mới dám mạnh dạn đề xuất những ý tưởng mới mẻ mà bạn nảy ra ( mà nếu so với " thời kỳ vỏ ốc " chỉ nghĩ đến chuyện nói to thôi đã làm bạn co rúm lại vì thấy mình quá lố bịch, kỳ quái).Có tin vào mình thì mới dám khám phá những con đường mới...Và nhiều nhiều nữa.Này bạn thân mến ơi, hãy chui ra khỏi lâu đài bận đã tự dựng lên và tiến lại gần mọi người, chuyện trò ,học hỏi từ họ...

  8. #8
    Nắng Avatar của Tũn
    Tham gia ngày
    May 2003
    Bài gửi
    1.544

    Mặc định

    Nhút nhát ơi, chào mi!


    Đừng e ngại, hãy bắt chuyện với bất cứ người nào bạn gặp...
    Nhút nhát là một nhược điểm lớn, gây nhiều trở ngại trong công việc và các hoạt động xã hội. Làm sao để chiến thắng “căn bệnh” này? Một vài cách sau đây có thể giúp bạn:


    9. “Thực hành” giùm một người bạn



    Yếu tố lớn nhất của bệnh nhút nhát là nỗi sợ bị từ chối và không được “đối phương” để mắt tới. Nếu bạn là phái nam, hãy phớt lờ điều đó bằng cách tiếp xúc và làm quen với một cô gái khác giùm bạn của bạn hoặc anh em trai bạn.



    Khi bạn không còn chú ý tới “cái tôi” của mình nữa, bạn sẽ bớt nhút nhát hơn trong việc bắt chuyện với phái nữ. Bạn sẽ thấy rằng “Ồ, chuyện nhỏ thôi mà!”, và bản thân bạn sẽ quen với điều đó trong những lần sau.



    8. Bắt đầu với một nụ cười



    Hãy để mọi người nhận thấy rằng bạn là một người thật thân thiện và dễ gần như thế nào. Những ngày sau đó, hãy mở đầu câu chuyện bằng cách nói “Xin chào!”. Vài ngày tiếp theo, bạn hãy can đảm lên trong một cuộc trò chuyện ngắn. Dần dần, bạn sẽ tỏ ra cởi mở với mọi người hơn và thấy rằng điều đó thật không khó như bạn nghĩ.



    Chẳng may bạn mắc phải một sai lầm nào đó, đừng lo bạn ạ. Hãy quên đi, bởi vì mọi người sẽ không để ý đến việc ấy như bạn đâu! Khi bạn thấy mình có đủ tự tin rồi, hãy tiến đến bắt chuyện với nàng.



    7. Các bạn nam: Đừng tỏ ra quá gần gũi với bạn nữ



    Khi nói chuyện với một cô gái, đừng nhìn cô ấy như nhìn một “chiến lợi phẩm” mà bạn sắp chiếm được. Cô ta sẽ sợ hãi và… “cao chạy xa bay” đấy!



    6. Đừng biến người ấy thành chỗ dựa của bạn


    Chớ nên trói buộc bất cứ điều kiện gì vào cô gái (hay chàng trai) bạn đang nói chuyện. Xem người ấy cũng có các tính tốt xấu như một người bình thường, mối quan hệ của hai người sẽ thoải mái hơn.



    5. Đừng tỏ ra đặt quá nhiều mong đợi vào người ấy



    Trong cuộc nói chuyện, đừng ép nàng (hay chàng) vào thế rồi đây người ta sẽ là người yêu của bạn. Trò chuyện thật vui vẻ, sảng khoái, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy rằng mối quan hệ của bạn và người ta đang diễn tiến theo chiều hướng tốt đẹp.



    Hãy biết cách khi nào nên nhượng bộ người ta, khi nào nên ủng hộ quan điểm của mình.



    4. Đừng quá tôn trọng ý kiến cá nhân




    Nếu bạn muốn thành công trong một cuộc tình lãng mạn, không nên có lời bình luận, chỉ trích hay nói bóng gió về người đã không hiểu biết gì về suy nghĩ của bạn. Ai cũng có lúc nói những điều lầm lẫn. Tuy nhiên, đôi khi, bảo vệ quan điểm của bạn cũng là một điều cần thiết.



    3. Học cách lắng nghe



    Không nên nói huyên thuyên suốt cuộc trò chuyện. Hãy để người ấy kể về bản thân, về những điều người ấy thích. Đưa ra những câu hỏi rồi chăm chú nghe người ta trả lời. Nếu không khí nói chuyện bỗng trở nên nặng nề hoặc tẻ nhạt, nên chuyển sang một đề tài khác.



    2. Nói chuyện với nhiều người



    Đừng e ngại, hãy bắt chuyện với bất cứ người nào bạn gặp, từ bà cụ buôn bán ở cửa hàng tạp phẩm đến người thu ngân ở ngân hàng. Hầu hết mọi người đều than phiền ngày càng thiếu sự quan tâm giữa con người, nên sự thân thiện của bạn sẽ được hoan nghênh.



    Còn nếu họ không muốn, thì thôi vậy. Bởi vì có thể họ là những người còn e dè và không muốn chiến thắng tính nhút nhát của mình.



    1. Tham gia nhiều hoạt động xã hội


    Như tập thể hình, các hoạt động của trường, câu lạc bộ, đi nhà thờ… Đó là cơ hội tốt để bạn tiếp xúc nhiều người và hoà nhập với cộng đồng, và chắc chắn bạn sẽ gặp được các nửa kia thật dễ thương!



    Cuối cùng, chúc bạn thành công!



    Theo Tuổi Trẻ

  9. #9
    Quân Nhân Danh Dự Avatar của truong87bk
    Tham gia ngày
    Jan 2006
    Bài gửi
    717

    Mặc định

    Toàn kinh nghiệm xương máu cả, bái phục

  10. #10
    HUT's Engineer Avatar của ANTZ
    Tham gia ngày
    Feb 2006
    Bài gửi
    650

    Mặc định

    Để có tự tin nên học bài chăm chỉ.

+ Trả lời chủ đề
Trang 1/2 12 CuốiCuối

Thông tin chủ đề

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 người đọc bài này. (0 thành viên và 1 khách)

Từ khóa (Tag) của chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình


About svBK.VN

    Bách Khoa Forum - Diễn đàn thảo luận chung của sinh viên ĐH Bách Khoa Hà Nội. Nơi giao lưu giữa sinh viên - cựu sinh viên - giảng viên của trường.

Follow us on

Twitter Facebook youtube