User Tag List

+ Trả lời chủ đề
Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2

Chủ đề: 6 nguyên nhân khiến đàn ông không sống thọ bằng phụ nữ

  1. #1
    Uỷ viên hội đồng điều hành BKF Avatar của pe_sock94
    Tham gia ngày
    Aug 2013
    Bài gửi
    2.465

    Icon7 6 nguyên nhân khiến đàn ông không sống thọ bằng phụ nữ

    Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuổi thọ của nam giới thấp hơn từ 5-10 tuổi so với nữ giới do sự khác biệt về hành vi, đặc điểm sinh học và xã hội.

    Các nhà khoa học cũng cảnh báo rằng, lối sống của nam giới cũng chính là nguyên nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuổi thọ của họ.


    Hút thuốc lá


    Hiển nhiên, nam giới luôn là thành phần tiêu thụ thuốc lá gấp nhiều lần so với nữ giới. Và không phải nói, ai cũng hiểu rằng đây là nguyên nhân rút ngắn tuổi thọ của phái mạnh thông qua con đường sức khỏe một cách nhanh chóng. Tuổi thọ trung bình của người hút thuốc lá sẽ ngắn hơn so với người không hút thuốc khoảng 5-8 năm, đồng thời việc hút thuốc cũng làm tăng tỉ lệ tử vong từ 30-80%. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch và đặc biệt là phổi.






    Dung nạp quá nhiều chất béo


    Nam giới thường tiêu thụ nhiều thực phẩm có chứa protein và chất béo. Nhưng họ lại ít quan tâm đến việc những chất béo đó vào cơ thể nếu như không được chuyển hóa hết thì sẽ chuyển sang dạng dự trữ ở đâu và nó thực sự có ảnh hưởng gì đến cuộc đời của họ hay không. Khi chất béo không được đốt cháy hết để chuyển hóa thành năng lượng thì sẽ được dự trữ ở bụng. Điều đó làm tăng nguy cơ mỡ bụng và mắc các bệnh liên quan đến tim – một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh đó, ăn nhiều chất béo cũng dễ gây ra căn bệnh ung thư trực tràng.


    Không chống nắng


    Ung thư da cũng là một trong những căn bệnh có tỉ lệ tử vong khá cao và làm giảm tuổi thọ ở nam giới. Thực tế, hầu hết đàn ông đều không có ý thức bảo vệ mình trước ánh nắng mặt trời – một nhân tố cực kỳ có hại cho da. Và đó cũng chính là nguyên nhân làm cho nam giới có nguy cơ tử vong do ung thư da cao gấp đôi so với nữ giới.






    Rủi ro từ tai nạn và bạo lực


    Hormone testosterone là một trong những nhân tố gây nên tính hiếu chiến và mạnh mẽ ở nam giới, khiến họ có nhiều hành vi xã hội dễ dẫn đến nguy hiểm cho tính mạng như tai nạn trong khi lái xe, làm việc hoặc bạo lực, đánh nhau... Đặc biệt, khi bước vào tuổi trưởng thành, hàm lượng hormone này ngày càng tăng cao. Hơn 92% tỉ lệ tử vong tại nơi làm việc đều là nam giới, khi họ thường phải làm những công việc nguy hiểm và nặng nhọc hơn phái nữ.


    Các bệnh về tim mạch


    Theo David Goldspink, giáo sư chuyên về tế bào và khoa học thể thao, sức bơm của tim giảm dần ở nam giới từ 20-25% trong độ tuổi từ 40-45. Ngược lại, ở phụ nữ, trái tim của họ cho thấy không có nhiều sự suy giảm liên quan đến tuổi tác. Tuy nhiên, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trái tim của các vận động viên thể thao sẽ mạnh mẽ dù họ đã bước vào tuổi 70, còn những chàng trai quá lười vận động thì sẽ không thể duy trì được sức khỏe tim mạch khi lớn tuổi. Do đó, nếu muốn kéo dài tuổi thọ, đừng quên những bài tập hỗ trợ tim.






    Thiếu quan tâm đến sức khỏe bản thân


    Những người phụ nữ dưới 65 tuổi có nhiều cơ hội chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cơ thể hơn, đặc biệt là trong khoảng từ 18-44 tuổi vì họ có nhu cầu liên quan đến việc sinh con. Trong khi đó, hầu hết đàn ông đều không quan tâm đến tình trạng sức khỏe của họ hiện tại, ít có điều kiện tìm kiếm sự chăm sóc y tế hoặc các điều trị về tâm lý.


    Số liệu thống kê cũng cho thấy, nam giới chiếm đến 85% các vụ tự tử từ tuổi 65 trở lên do cuộc sống trầm cảm, cô đơn và không tìm thấy ý nghĩa sau tuổi nghỉ hưu. Do đó, sự thay đổi lối sống theo hướng tích cực sẽ là một tín hiệu tốt để kéo dài tuổi thọ của nam giới. Ngoài việc hạn chế` những thói quen không tốt và duy trì một cuộc sống lành mạnh thì tập thể dục đượccoi là “thần dược” cho sức khỏe và tuổi thọ của con người. Nhờ tập thể dục, bạn có thể cải thiện hoạt động tim mạch, xương khớp, giảm stress để tinh thần luôn thoải mái, phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm.


    Theo-xinhxinh

    Đừng ném lời cho gió, nếu không hay biết gió thổi về đâu

    "Tôi không hoàn hảo nhưng tôi chắc chắn không giả tạo!".

    Đôi khi, người phù hợp với bạn đã ở đó từ rất lâu, nhưng bạn không hề nhìn thấy bởi đã có người khác chắn đường.

  2. #2
    svBK's Newbie
    Tham gia ngày
    Jul 2014
    Bài gửi
    6

    Mặc định Re: 6 nguyên nhân khiến đàn ông không sống thọ bằng phụ nữ

    mình nghĩ do thuốc lá là chủ yếu, mấy cái kia cũng tương đối

+ Trả lời chủ đề

Thông tin chủ đề

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 người đọc bài này. (0 thành viên và 1 khách)

Từ khóa (Tag) của chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình


About svBK.VN

    Bách Khoa Forum - Diễn đàn thảo luận chung của sinh viên ĐH Bách Khoa Hà Nội. Nơi giao lưu giữa sinh viên - cựu sinh viên - giảng viên của trường.

Follow us on

Twitter Facebook youtube