Mất ngủ, khó ngủ ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay. xu hướng ngày càng nhiều trong giới trẻ chủ yếu do nguyên nhân do yếu tố từ bên ngoài tác động như áp lực từ công việc, gia đình, tài chính dẫn đến suy nghĩ, căng thẳng, lo lắng quá độ cũng là nguy cơ dễ mất ngủ. Biến chứng mất ngủ có nguy hiểm không, ảnh hưởng cụ thể đến sức khỏe lâu dài người bệnh là gì? Mời bạn đọc bài viết này để hiểu thêm về căn bệnh nhé.
1. Bệnh mất ngủ
- Mất ngủ hay khó ngủ là triệu chứng của rối loạn giấc ngủ như: Khó chìm vào giấc ngủ, ngủ hay bị tỉnh giấc trong đêm, ngủ nông, sáng thức dạy sớm nhưng không ngủ lại được. Tình trạng gây ảnh hưởng không nhỏ tới công việc, sinh hoạt cuộc sống hằng ngày của bạn, thậm chí gây hại đến sức khỏe lâu dài của người bệnh.
2. Biến chứng mất ngủ ngoài việc làm cơ thể mệt mỏi khi thức dạy, làm việc khó tập trung, giảm sút trí nhớ... thì thiếu ngủ còn ảnh hưởng khá nặng nề tới các bệnh liên quan khác nếu không chữa trị mất ngủ kịp thời
- Gây béo phì: Đây là hiện tượng khi bạn thiếu ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone dẫn đến thèm ăn, đặc biệt bạn ăn đêm sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng, thừa cân.
- Lão hóa da sớm: Sau 1 ngày da mặt tiếp xúc với khói bụi ngoài đường thì ban đêm da cần phải nghỉ ngơi, dưỡng lại. Trường hợp bạn thiếu ngủ sẽ khiến da có nếp nhăn, trùng mí, thậm chí gây ra các bệnh về da liễu
- Tăng huyết áp: Theo công bố của các tổ chức y tế thì người ngủ ít hơn 5 tiếng/ngày có nguy cơ huyết áp cao gấp 2 lần so với người bình thường
- Đường hô hấp: Thiếu ngủ sẽ làm hệ miễn dịch của bạn suy yếu dẫn đến các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, phế quản... có nguy cơ mắc bệnh khá cao
3. Nguyên nhân
3.1. Do yếu tố cơ năng
- Thói quen ăn quá no vào buổi tối hoặc nhịn đói cũng dễ gây ra khó ngủ cho bạn
- Làm việc quá khuya, ngày ngủ nướng
- Nơi bạn ngủ bị ảnh hưởng do ô nhiễm tiếng ồn
- Lười vận động, tập thể dục thể thao
- Do chịu cú sốc về tinh thần dẫn đến stress, trầm cảm (trường hợp này hay bị nhiều ở các mẹ sau sinh)
- Áp lực từ cuộc sống như công việc quá tải, áp lực tài chính, suy nghĩ và căng thẳng quá độ
3.2. Do bệnh lý
- Thường là ở người già do bị các bệnh như xương khớp gây đau nhức nửa đêm và gần sáng khiến người bệnh thức giấc
- Người gia các tế bào thần kinh trung ương bị chết dần đi cũng là nguyên nhân khó ngủ
- Dùng thuốc kháng sinh chữa bệnh lý gây ra khó ngủ

Tìm hiểu cách chữa trị bệnh mất ngủ hiệu quả và an toàn nhất tại: http://thuocthang.vn/tin-tuc/than-kinh/-cach-chua-benh-mat-ngu-nhanh-don-gian-va-hieu-qua-nhat/2494.aspx