Trà Atiso có tốt cho sức khỏe của bạn?
Trà Atiso có hữu ích cho cơ thể? – Đây chính là câu hỏi được nhiều người sử dụng trà quan tâm.
Uống trà được xem là nét văn hóa truyền thống đẹp của nhiều nước điển hình trong đó có Việt Nam. Trong số những loại trà được chế biến phổ biến trên thị trường, nhất định phải nói đến là trà Atiso.
Trong thông tin sức khỏe lần này, Orlane sẽ liệt kê cho bạn những thông tin về tác dụng và các lưu ý phải biết để dùng trà Atiso đúng cách nhé!

Đặc biệt tốt cho tim mạch
Một nghiên cứu khẳng định, những người có sở thích sử dụng trà Atiso làm thực đơn hằng ngày thì khả năng gặp những vấn đề về tim mạch thấp hơn những người không sử dụng trà. Với lượng dinh dưỡng cao gồm các loại vitamin C và nhiều chất vi lượng như magie, kali… trà Atiso không chỉ thanh mát cho cơ thể mà còn nâng cao năng lượng hữu ích cho bạn chạy nhảy và làm việc suốt cả ngày.

Chăm sóc da
Nếu trà Atiso là thức uống khoái khẩu của bạn thì chắc chắn bạn đang có làn da trắng sáng và căng mịn.
Trà Atiso có lợi ích rất hữu ích cho việc giải nhiệt cơ thể, phòng chống quá trình lão hóa và chống các tia UV ảnh hướng xấu đến làn da, giúp trị mụn, bảo vệ và cho da sự chăm sóc hiệu quả nhất.

Tốt cho hệ tiêu hóa[/b]
Trà Atiso có thành phần tốt với bộ phận tiêu hóa của bạn. Nếu dùng nó, các bạn có khả năng giảm bớt được chứng bệnh buồn nôn, ợ nóng vì chất dinh dưỡng của Atiso và cả lá của Atiso sẽ đẩy nhanh việc gan tiết mật.
Hơn thể nữa, sử dụng trà Atiso còn có công dụng trị một số bệnh như táo bón, đầy hơi, tiêu chảy… Nếu chẳng muốn cơ thể khốn đốn với nhiều căn bệnh về đường ruột, hãy suy nghĩ thêm loại trà này vào thực đơn mỗi ngày của bạn nhé!

Giải độc gan
Đây chính là tác dụng sức khỏe được nhiều người biết đến nhất của trà Atiso. Nếu dùng trà Atiso, chúng sẽ kích thích hệ thống tiết mật và hỗ trợ loại bỏ bã thừa ra khỏi cơ thể đồng thời sẽ giúp bạn ngăn ngừa những bệnh xơ gan. Với những bạn hay sử dụng bia rượu thường xuyên thì trà này có tác dụng giải rượu hiệu quả nhất đấy!

Giảm nguy cơ bệnh xơ cứng động mạch
Thêm một lợi ích nữa để bạn uống trà Atiso hằng ngày bởi vì loại trà này có khả năng giúp giảm Cholesterol LDL, Triglycerides và tăng cholesterol HDL có lợi. Từ đó, giúp cơ thể bạn phòng tránh được những bệnh nguy hiểm như xơ cứng động mạch và giúp giảm cân hiệu quả.

Kiểm soát lượng đường dư trong máu
Bên cạnh khả năng phòng chống bệnh tim mạch, trà Atiso còn có thể cân bằng lượng đường trong máu, ngăn ngừa và trị bệnh tiểu đường, tiêu diệt và ngăn chặn sự sinh sôi của tế bào chết giúp phòng chống một số bệnh ung thư.

Uống trà Atiso có tốt cho sức khỏe?
Tin rằng, với các thông tin rất có ích cung cấp phía trên không khó để lý giải câu hỏi dùng trà Atiso có tốt cho sức khỏe hay không. Dù vậy, cũng như những thực phẩm khác, khi sử dụng Atiso, người dùng hãy chú ý những vấn đề dưới đây.
Tuyệt đối không nên uống nhiều hơn 1 lít trà Atiso một ngày. Chất đắng chát trong trà khiến thành ruột hoạt động mạnh và được xem là nguyên nhân gây biểu hiện đầy hơi, trướng bụng.
Duy trì tình trạng này lâu ngày, người uống thừa sắt nhưng lại thiếu nhiều khoáng tố vi lượng như kẽm, crom, mangan… nên dễ mắc phải tình trạng bệnh mệt mỏi, biếng ăn, táo bón…
Đặc biệt, Atiso còn có tính lạnh nên những bạn có tính chất cơ thể “tỳ vị hư hàn” thức ăn không tiêu, cơ quan tiêu hóa có tính lạnh thì nhớ rằng không nên uống tới loại trà này. Nếu uống quá nhiều, cơ thể bạn chẳng tiêu hóa hết sẽ gây ra sức ép lên gan, thận. Vì thế, chúng không những chẳng giúp ích cho cơ thể mà còn làm gan quá tải và chắc chắn là ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Lời khuyên
Thị trường hiện nay, trà Atiso có 2 dạng là tươi và khô. Những người có sức khỏe bình thường chỉ cần uống 10 – 20 gr Atiso tươi sắc với nước. Nếu sử dụng khô thì tầm 5 – 10 gr.
Còn nếu uống trà đóng gói, người uống nên duy trì từ 2 - 3 gói mỗi ngày thôi nhé!
Đặc biệt nếu bạn mất ngủ, chỉ nên dùng khoảng 1 ly trà / ngày và không uống sau 16h nhé!

Source: https://tranghabeauty.blogspot.com/