Trong vài năm trở lại đây khi dân trí càng ngày càng cao, người dân càng bộn bề hơn trong những công việc của bản thân thì việc nghỉ ngơi – xả stress đang là một trong những vấn đề được rất nhiều người để ý. Đặc biệt là trong lĩnh vực xông hơi – massagehiện tại xông hơi không còn là một thứ giải khuây xa xỉ nó k chỉ có ở các spa – xông hơi – massage cao cấp, các khu nghỉ dưỡng, các khách sạn mà bây giờ người ta có thể lắp đặt một phòng tắm xông hơi để nghỉ ngơi ngay trong căn nhà nhà của mình với chi phí cực kỳ phải chăng
hiện nay trên thị trường đang có 2 loại phòng tắm xông hơi tương đương với 2 loại Máy xông hơi chính hãng chính là phòng tắm xông hơi ướt mini và phòng xông hơi khô tư. Vậy phòng tắm hơi ướt mini là gì ? Có các thế mạnh gì ? phòng xông hơi khô là gì có những điểm tốt gì ?
  1. phòng xông hơi ướtphòng tắm xông hơi ướt là quá trình đun nóng nước, tạo áp suất rồi đẩy hơi nước ra để tạo ra nhiệt độ trong phòng. phòng tắm hơi ướt thường có nhiệt độ trung bình từ khoảng 45 độ C và độ ẩm lên tới 100%
    phòng xông hơi ướt mini thường được thiết kế bằng bằng vách kính vì đây là sản phẩm giữ ẩm và giữ nhiệt tốt
    phòng tắm xông hơi ướt có một số ưu thế như : phòng tắm xông hơi ướt mini có chức năng làm cho ta bài tiết mồ hôi một cách dễ dàng hơn,làm ẩm da, làm da trở nên mịn căng hơn, thải bỏ các chất độc tố trong cơ thể, cải thiện khả năng lưu thông máu, giảm bớt đau, mệt mỏi khiến thư thái tinh thần, chữa một số căn bệnh như cảm , phong hàn….
    1. phòng tắm hơi khôphòng xông sauna là quá trình tạo ra hơi nóng từ nhiều – hòn sỏi khô. Việc đun nóng– sỏi sauna này có thể làm cho phòng tắm hơi tang nhiệt độ lên đến 50 -75 độ C ( 10% độ ẩm ) với nhiệt độ này cơ thể bạn sẽ tự bài tiết mồ hôi làm giảm đi cân và tăng hệ miễn dịch, giảm đi Stress, giải tỏa căng thẳng ,loại bỏ chất độc, làm cho sáng da, ngăn ngừa mụn…
      sản phẩm máy xông hơi khô sauna
      phòng tắm hơi khỗ thông thường được làm bằng gỗ, vì gỗ sẽ có tính thẩm mỹ cũng như độ ẩm sản phẩm máy thấp
      Tuy phòng tắm hơi khô sauna và phòng xông hơi ướt có cấu tạo và cách xông khác biệt thế nhưng nó đều có tiện lợi chính là thư giản, điều trị mun, khiến căng da, tang hệ miễn dịch, giảm stress, tiêu giảm cân, giảm mộ số bệnh như cảm, hen xuyễn….
      Tuy phòng xông có rất nhiều ưu điểm Tuy nhiên vẫn có 1 số điều ta muốn tránh :
      • không nên tắm ngay sau lúc xông hơi
      • không được xông hơi quá nhiều ( Nên là 2 lần trên tuần )
      • không nên xông hơi khi ăn no, uống bia, rượuTrên đây là điểm tốt , nhược điểm và sự khác nhau của phòng tắm xông hơi khô và phòng tắm hơi ướt mini. Hi vọng sau khi đọc bài này các bạn sẽ biết chọn lọc cho mình loại phòng xông phù hợp nhất cho gia đình mình