User Tag List

+ Trả lời chủ đề
Hiện kết quả từ 1 tới 3 của 3

Chủ đề: Những thói quen không ngờ khiến bạn chết dần chết mòn từng ngày

  1. #1
    Uỷ viên hội đồng điều hành BKF Avatar của pe_sock94
    Tham gia ngày
    Aug 2013
    Bài gửi
    2.465

    Icon7 Những thói quen không ngờ khiến bạn chết dần chết mòn từng ngày

    Có những thói quen dưới đây, bạn hãy từ bỏ ngay vì nó sẽ là nguyên nhân khiến con người ta chết sớm.

    Sống cô đơn

    Con người cần có sự tương tác. Chúng ta cần tình yêu trong cuộc sống của mình. Nếu muốn có được điều đó, dĩ nhiên bạn không thể sống một mình.

    Những người sống một mình thường dễ căng thẳng cũng như bị hạn chế sự hạnh phúc. Không bao giờ chia sẻ tình yêu và sự gần gũi đối với người khác là cách giảm tuổi thọ rất nhanh mà bạn nên tránh. Sống cô đơn là một trong những điều đơn giản khiến bạn 'chết dần chết mòn' mỗi ngày.

    Không có thời gian nghỉ ngơi

    Có những lúc bạn sẽ cần nghỉ ngơi, bỏ lại công việc phía sau và đi du lịch ở đâu đó. Điều này thực sự tốt cho cơ thể. Việc nghỉ ngơi đương nhiên sẽ khiến tâm trí bớt căng thẳng. Bên cạnh đó, bạn sẽ có thời gian khám phá thế giới và nhận được nhiều điều thú vị từ cuộc sống.

    Ngoáy tai

    Ráy tai là chất tiết tự nhiên do tuyến ráy tai của lớp da phủ trên phần sụn của ống tai ngoài tiết ra. Ráy tai cùng với hệ thống lông tơ ở cửa tai bắt giữ những phần tử (bụi bặm, côn trùng, vi khuẩn, vi nấm) xâm nhập và trục xuất chúng ra ngoài.

    Ngoáy tai thường xuyên sẽ làm mất đi lớp ráy bảo vệ, thậm chí làm trầy xước da, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm. Hơn nữa, nếu ngoáy tai không đúng cách sẽ đẩy ráy tai vào sâu bên trong gây cản trở hoặc bít tắc ống tai, thậm chí sẽ dẫn tới các hậu quả nguy hiểm như thủng màng nhĩ, chảy mủ, mất thính lực, tiến sĩ Rachel Vreeman, trợ lý giáo sư tại Đại học Indiana (Mỹ) phân tích.

    Lười ăn thực phẩm gluten


    Một chế độ ăn không có gluten cần thiết cho những người bị bệnh celiac (người có phản ứng miễn dịch với protein được tìm thấy trong các loại ngũ cốc như lúa mạch và lúa mì), nhưng lại không thích hợp với những người muốn giàm cân. Nhiều người có thói quen tránh gluten trong chế độ ăn uống của mình dễ dẫn đến chứng táo bón.

    Giống như bất kỳ thực phẩm chế biến khác, sản phẩm không có gluten thường ít chất xơ, thiếu vitamin và khoáng chất, và chứa rất nhiều calo. Vì vậy hãy chọn những thực phẩm nhiều gluten để bảo vệ sức khỏe cho cơ thể.

    Ngủ quá nhiều


    Ngủ quá nhiều không tốt cho sức khỏe. Và điều tồi tệ nhất là bạn có thể chết sớm nếu ngủ hơn 8 tiếng/ngày một cách quá thường xuyên. Chính vì thế, kể cả khi phải làm thêm giờ và mệt mỏi, bạn cũng đừng nên ngủ quá nhiều. Còn bình thường, bạn chỉ nên ngủ từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày.




    Theo-phunutoday
    Đừng ném lời cho gió, nếu không hay biết gió thổi về đâu

    "Tôi không hoàn hảo nhưng tôi chắc chắn không giả tạo!".

    Đôi khi, người phù hợp với bạn đã ở đó từ rất lâu, nhưng bạn không hề nhìn thấy bởi đã có người khác chắn đường.

  2. #2
    svBK's Newbie
    Tham gia ngày
    Jun 2015
    Bài gửi
    1

    Mặc định Re: Những thói quen không ngờ khiến bạn chết dần chết mòn từng ngày

    Mình nghĩ còn có những thói quen khác còn tệ hơn những thói quen trên khiến con người đến cái chết nhanh hơn như việc uống bia rượu, hút thuốc lá, những chất kích thích khác....

  3. #3
    svBK's Member
    Tham gia ngày
    Mar 2015
    Bài gửi
    27

    Mặc định Re: Những thói quen không ngờ khiến bạn chết dần chết mòn từng ngày

    Đọc những cái này thấy sợ nhất là ngoáy tai, lo lắng quá, mình rất hay ngoáy tai chứ nó mà đẩy ráy tai vào sâu trong không may điếc thì khổ

+ Trả lời chủ đề

Thông tin chủ đề

Users Browsing this Thread

Hiện có 1 người đọc bài này. (0 thành viên và 1 khách)

Từ khóa (Tag) của chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình


About svBK.VN

    Bách Khoa Forum - Diễn đàn thảo luận chung của sinh viên ĐH Bách Khoa Hà Nội. Nơi giao lưu giữa sinh viên - cựu sinh viên - giảng viên của trường.

Follow us on

Twitter Facebook youtube